Viajar puede ser emocionante, pero para las personas mayores y los padres de edad avanzada, un poco de preparación puede hacer que el viaje se sienta más seguro, tranquilo y cómodo. Ya sea una escapada de fin de semana, una visita familiar, una estancia en un hotel o un viaje más largo, los elementos de seguridad adecuados pueden ayudar a reducir el estrés y fomentar la independencia.
El objetivo no es empacar en exceso. El objetivo es llevar algunos artículos prácticos que puedan ayudar con la seguridad personal, la seguridad de las puertas, las emergencias y la comodidad diaria.
Aquí hay una sencilla lista de verificación de seguridad para viajes para personas mayores y cuidadores.
1. Empaque una alarma de seguridad personal
Una alarma de seguridad personal es pequeña, liviana y fácil de transportar. Puede ayudar a atraer la atención rápidamente si alguien se siente inseguro, se desorienta, se cae o necesita ayuda en un lugar público.
Producto recomendado:
Alarma de seguridad personal – Llavero de emergencia de 130 dB
Buenos lugares para guardarla:
- en un llavero
- dentro de un bolso
- enganchada a una bolsa de viaje
- junto a la cama del hotel
- cerca de la puerta principal de un alquiler o habitación de invitados
Una alarma personal es especialmente útil porque es simple. Las personas mayores no necesitan desbloquear un teléfono o buscar una aplicación durante un momento de estrés.
2. Utilice un pestillo de puerta portátil para mayor tranquilidad
Las habitaciones de hotel, las habitaciones de invitados y los alquileres a corto plazo a veces pueden resultar desconocidos. Un pestillo de puerta portátil puede añadir una capa extra de seguridad cuando se está fuera de casa.
Producto recomendado:
Pestillo de puerta portátil Addalock
Esto puede ser útil para:
- hoteles
- alquileres vacacionales
- habitaciones de invitados
- viajes en solitario
- estancias nocturnas
- mayor tranquilidad al dormir
Un pestillo portátil no sustituye a la seguridad adecuada de un hotel o de una casa, pero puede ayudar a que alguien se sienta más seguro en un lugar desconocido.
3. Mantenga los medicamentos de fácil acceso
Los medicamentos nunca deben guardarse en lo más profundo de una maleta, donde son difíciles de alcanzar. Guarde los medicamentos importantes en el equipaje de mano o en una pequeña bolsa personal.
Consejos para viajar con medicamentos:
- lleve suficiente para todo el viaje
- mantenga los medicamentos en su envase original si es posible
- lleve una lista sencilla de medicamentos
- tenga los datos de contacto de emergencia a mano
- establezca recordatorios en el teléfono si es necesario
- guarde los medicamentos en el equipaje de mano, no en el equipaje facturado
Para viajes más largos, también es útil llevar una lista escrita de recetas e instrucciones de dosificación.
4. Prepare la información de contacto de emergencia
Un teléfono es útil, pero la información de emergencia escrita sigue siendo importante. Si la batería del teléfono se agota o alguien no puede desbloquearlo, una simple tarjeta impresa puede ayudar.
Incluya:
- nombre completo
- nombre y número de contacto de emergencia
- número del médico o clínica
- lista de medicamentos
- información sobre alergias
- dirección del hotel
- detalles del seguro de viaje si está disponible
Guarde una copia en una cartera o bolso de mano y otra en la maleta.
5. Lleve una pequeña luz para moverse por la noche
Las habitaciones desconocidas pueden ser peligrosas por la noche. Las personas mayores pueden no saber dónde está el baño, dónde está el interruptor de la luz o si hay escalones u objetos en el camino.
Una pequeña luz nocturna, linterna o luz con sensor de movimiento puede ayudar con:
- viajes al baño del hotel
- pasillos oscuros
- habitaciones desconocidas
- encontrar medicamentos
- evitar bolsas o zapatos en el suelo
Antes de dormir, asegúrese de que el camino de la cama al baño esté despejado.
6. Mantenga la habitación ordenada
Una habitación de hotel o de invitados puede llenarse rápidamente de maletas, zapatos, cargadores y ropa. Esto puede crear un riesgo de tropiezo, especialmente por la noche.
Hábitos sencillos de seguridad en la habitación:
- mantenga el equipaje contra la pared
- mantenga los zapatos fuera del camino
- enchufe los cargadores lejos de los pasillos
- mantenga el camino del baño despejado
- coloque el teléfono y la alarma cerca de la cama
- evite dejar bolsas en el suelo
Una habitación ordenada es más segura y fácil de transitar.
7. Elija calzado cómodo
Viajar a menudo implica caminar más de lo esperado. Los zapatos cómodos con buen agarre pueden marcar una gran diferencia.
Evite:
- zapatillas sueltas
- suelas lisas
- tacones altos
- zapatos difíciles de abrochar
- calzado que no se haya usado antes
Empaque zapatos que sean de apoyo, familiares y fáciles de poner.
8. Mantenga los objetos de valor simples y seguros
Viajar con demasiados objetos de valor puede generar estrés. Mantenga los artículos importantes simples y fáciles de manejar.
Hábitos útiles:
- lleve solo lo necesario
- guarde los documentos en un solo estuche
- no deje las bolsas desatendidas
- mantenga el dinero dividido en lugares seguros
- evite exhibir artículos caros
- guarde una tarjeta de respaldo o efectivo de emergencia por separado
Para personas mayores que viajan solas, puede ser útil usar un pequeño bolso cruzado o una bolsa de viaje segura.
9. Planifique descansos
Uno de los consejos de seguridad más pasados por alto es simplemente no apresurarse. El cansancio puede llevar a errores, pasos en falso y un equilibrio deficiente.
Planifique:
- tiempo extra en aeropuertos o estaciones
- paradas de descanso durante viajes largos
- descansos en asientos cómodos
- agua y refrigerios
- un ritmo de caminata más lento
- fácil acceso a los baños
Un viaje tranquilo suele ser un viaje más seguro.
10. Realice una última revisión de seguridad antes de salir
Antes de salir de casa, compruebe que el viajero mayor tenga:
- alarma personal
- pestillo de puerta portátil
- medicamentos
- tarjeta de contacto de emergencia
- cargador de teléfono
- zapatos cómodos
- documentos de viaje
- pequeña luz o linterna
- botella de agua
- direcciones importantes
Esta revisión rápida puede evitar mucho estrés más tarde.
Consideraciones finales
La seguridad en los viajes para personas mayores se trata de preparación, no de miedo. Algunos artículos sencillos pueden hacer que viajar se sienta más cómodo, independiente y seguro.
Comience con lo básico: una alarma de seguridad personal, un pestillo de puerta portátil, medicamentos, contactos de emergencia, buena iluminación y espacios claros para caminar.
Explore productos prácticos de seguridad para el hogar y los viajes para personas mayores, cuidadores y familias en HomeSafeMart.
0 comentarios